Jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr findet unser Step-Kurs statt. Bei Step-Aerobic trainieren die Kursteilnehmer anhand einer vor ihnen stehenden kleinen Plattform. Zu lauter Musik bewegen wir unseren ganzen Körper schnell und rhythmisch und steigern dabei unsere Ausdauer, kräftigen die Muskulatur und bauen schnell Fett ab. Wer ein bisschen Rhythmusgefühl besitzt und sich gern zu Musik bewegt, die gute Laune macht, ist bei uns genau richtig.

Während der warmen Sommermonate findet unser Training unter freiem Himmel statt (siehe Foto). In den kalten Wintermonaten trainieren wir im Gymnastikraum der Turnhalle.