Power-Step-Aerobic
Power-Step-Aerobic ist die intensivste Form des klassischen Step-Trainings. Zu schnellen, treibenden Beats verbindest du dynamische Choreografien mit kraftvollen Intervall-Elementen wie Sprüngen und Kniebeugen. Dieses hochintensive Workout fordert dein Herz-Kreislauf-System, pusht deine Fettverbrennung aufs Maximum und definiert gezielt Bein- und Gesäßmuskeln.
Trainingszeit: Donnerstag 9:00 Uhr – 10:00 Uhr
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