Angelehnt an den Bodyworkout-Kurs sind die Übungen mit Langhantelgewichten „aufgepeppt“. Ein einstündiges Workout bei dem der gesamte Körper trainiert wird und man sich im eigenen Tempo mit verschiedenen Gewichtsvarianten der Langhantel steigern kann. Im Fokus stehen dabei Beine, Po und Bauch, es werden aber auch alle anderen Körperpartien trainiert.

Die Trainingszeit ist dienstags von 20 bis 21 Uhr.
Gebühr: Mitglieder zahlen für den Kurs 15€.
Für Nichtmitglieder kostet der Kurs 50 €.